Article Archive for February 2007
Traducción: Elena Fernández
¿Te has encontrado realizando una actividad en la que estás tan inmerso y concentrado que las horas pasan y sientes que sólo lo has hecho por minutos? ¿Has tenido la experiencia de sentir que la acción y la consciencia se combinan en un solo estado fluido? Esta experiencia se llama Flow o experiencia óptima y puede ser un camino hacia la felicidad, el bienestar y además hacia la vida placentera y la vida con significado. Según el Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, “Visto a través del lente de la experiencia de Flow, una buena vida está caracterizada por una completa absorción en lo que uno hace”. [...]
Traducción: Consuelo Sáez P.
Bienvenido febrero. ¿Ha cambiado tu vida desde el Año Nuevo? ¿Quieres que esto ocurriera? ¿Cuál es el hábito #1 que quisieras crear ahora mismo? ¿Quieres comer más sanamente? ¿Ser más organizado? ¿Recordar dónde pones las llaves? ¿Dejar el alcohol? He aquí nuevos resultados de la Psicología Positiva que pueden ayudarte a crear nuevos hábitos y romper con viejos comportamientos. Veamos las historias que hay detrás de estos nuevos resultados para determinar si a ti te servirían. [...]
