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Pescando el camino a la felicidad

Por en 18/10/2014 – 03:09  Sin comentarios

Bridget Grenville-Cleave, MAPP doctora de la Universidad de East London tiene más de 17 años de experiencia en la Gestión del Cambio Organizacional, Finanzas, Estrategias de Negocios, y trabaja como profesora independiente de negocios. Regularmente escribe en Workmad. Biografía completa.

Sus artículos anteriores en inglés están aquí. Y también puedes encontrar sus otros artículos traducidos al español aquí.



Traducido por: Erika Rubio

Fishing on the BosphorusA nuestro hijo de 12 años de edad le encanta un programa de televisión inglés llamado Pesca Extrema, con el actor y cantante Robson Green. La pesca es curiosa; en el Reino Unido es una actividad predominantemente masculina. Aunque en el resto del mundo sea distinto, aquí nunca hemos visto a una mujer pescando. En el programa nunca aparece una mujer, a menos de que sea un cliché de un líder masculino.

A menos que tus amigos estén apasionados por la pesca, me parece que es un tema que jamás se menciona. Me disculpo de antemano con todos aquellos fanáticos de la pesca, pero me parece una actividad aburrida. Se visten con ropa de color verde, gris o de camuflaje y pasan horas esperando a que un pez muerda el anzuelo. Mientras tanto, contemplan su vida, la naturaleza y su alrededor. Para muchos, pescar es como igual de entretenido que ver secar pintura.
Esa era mi impresión sobre la pesca, pero este programa televisivo me hizo pensar en como nuestros hobbies y pasatiempos contribuyen a nuestra felicidad y a nuestro bienestar; quizá nos conviertan en quienes somos. Estoy segura que cuando Robson Green inició su carrera artística en 1980, nunca se imaginó que iba a ganar tanto dinero haciendo un programa sobre un hobby que le apasiona más que cualquier otra cosa.
Podemos usar PERMA, el modelo de Seligman, para pensar en el valor de los hobbies y pasatiempos y el rol que juegan en nuestra felicidad.

P – Emociones Positivas
Siendo una actividad recreativa que elige Robson Green, se podría pensar que la pesca es algo sumamente positivo para él, pero al ver el programa de televisión, se puede notar que claramente no es así. Lo interesante sobre Pesca Extrema, y algo que lo hace apetecible a la vista, es la revoltura de emociones positivas y negativas que aparecen en cada episodio.

Catch of the DayEl actor prueba diversas técnicas de pesca, como el grabbling, un método para pescar con las manos. Robson Green no es tan hábil con esta técnica, pues es desconocida para él. Consiste en tomar al pez de la mandíbula con ambas manos. Como se pueden imaginar, esto le genera mucho estrés y ansiedad. De Robson Green generalmente se espera algo mucho más desafiante físicamente, que solo esperar a que el pez muerda el anzuelo. En numerosas ocasiones se espera que bucee libremente o que vaya en los rápidos. Muchas veces no parece convencido de ello, no lo espera, lo percibe como una situación estresante y muchas veces aterradora. Esa es una combinación que jamás se pensaría como algo que conlleva al bienestar.

Por supuesto que cuando el pez muerde el anzuelo y él logra sacarlo del agua, la euforia lo rodea. Nadie vive tan de cerca la emoción, el entusiasmo y el júbilo como Robson Green. Si no tuviera que sostener al enorme monstruo que acaba de pescar para mostrarlo a la cámara, estaría dando brincos de emoción.
La alegría aparece en su voz. “¡Wow! Este es el pez más grande que he pescado; la mejor experiencia de mi vida”. No cabe duda que esta realmente es una de las mejores cosas que le ha pasado.

E – Involucrarse en una actividad
Claramente la pesca extrema es una experiencia de flujo para Robson Green. Él está enfrentando a su ingenio, el aprendizaje de nuevas técnicas de pesca con caña y utilizando sus fortalezas, habilidades y talentos para atrapar a los peces y transmitir una maravillosa experiencia para sus espectadores. Hay momentos en que se frustra porque las cosas no le salen como las planea, pero inmediatamente recibe retroalimentación sobre lo que está funcionado y lo que no para poder intentar algo nuevo. La esperanza nunca muere. Incluso cuando no tiene éxito, siempre sabe que hizo lo mejor que pudo e intentará de nuevo al día siguiente.

R – Relaciones Interpersonales

Not a solitary endeavorNo es posible decir que Robson Green desarrolla una relación con los peces que pesca. Si no los regresa al agua al momento, los cocina más tarde y los acompaña con una copa de vino. Es claro que le tiene respeto al mar y a la vida marítima.
En un episodio que se desarrolla en las costas de las Azores, logra pescar un marlín azul que pesa entre 180 y 226 kilos, lo cual indica que no es un trabajo que puede realizar solo, requiere de un esfuerzo en equipo. Lo ve como un premio, el mejor de su vida y no hay duda que lo dice con toda sinceridad.
La pesca extrema no es una actividad individual; siempre hay un equipo detrás. Con peces de más de 22 kilos, siempre es necesaria la ayuda de otros.
La empatía, la inteligencia emocional y las habilidades de rapport que posee, son sumamente importantes cuando convive días enteros en una lancha con personas completamente desconocidas.

M – Significado
Da la sensación de que la pesca le brinda un sentido y un propósito a Robson Green, a pesar de que es difícil para los espectadores entenderlo. Trabajar en algo que realmente disfrutas, contribuye a esto. El programa hace evidente que Robson Green tiene una conexión especial con el mundo, con las maravillas de la naturaleza y la belleza del mar y la vida marina. En un episodio, se mencionó que fue su abuelo quien le enseñó a pescar, por lo que es obvio que esta actividad tiene una carga emocional importante para él.

Fishing the Bighorn River, MTA – Logro

Tan solo hay que presenciar como muestra la pesca y sus emociones al respecto, para entender que la pesca extrema tiene mucho que ver con lograr el desafío. En ocasiones, es frustrante cuando no logra atrapar un pez o incluso cuando lo pierde después de haber mordido el anzelo; pero siempre tiene una nueva oportunidad la mañana siguiente. Cada día es una nueva esperanza.

Es fácil notar como un pasatiempo de estos puede ser una experiencia relajante. Sentarse frente al mar, con una caña y una caja con carnada y esperar días enteros, puede provocar que cualquiera adquiera conocimientos relacionados con la pesca y los peces, pero solo al salir de la zona de confort, la persona de vuelve experta en el tema.

Try fly fishingSe podría aprovechar un viaje de pesca como una oportunidad para aprender nuevas técnicas. Esto sería un claro ejemplo de lo que el psicólogo K. Anders Ericsson llama práctica deliberada, es decir, no solo practicar lo que ya es conocido sino ponerse nuevos retos que ayuden a ser mejor. Esto es esencial para desarrollar experiencia en un tema.

Finalmente…
Tras haber visto otro episodio de Pesca Extrema, me pregunto si se han puesto a pensar las formas en que sus propios pasatiempos contribuyen a su felicidad y no solo en una sensación de bienestar. Las probabilidades indican que esto ciertamente ha sucedido.
Existe otro modelo que pueden utilizar, el NEF 5 Pasos al bienestar Conéctate, Sé activo, Fíjate, Sigue Aprendiendo, Da. Finalmente, intenta ser flexible y ve introduciendo alguna experiencia nueva cada día. No es necesario llegar a tanto como Robson Green en Pesca Extrema, pero encontrar nuevas formas de desarrollar tus habilidades, mantendrá la pasión de tus pasatiempos por muchos años.

Referencias:

Anders Ericsson, K., Krampe, R.T., Tesche-Romer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological Review, 100(3), 363-406.
Dik, B.J. & Hansen, J.C. (2008). Following passionate interests to well-being. Journal of Career Assessment, 16(1), 86-100. Abstract.
Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. New York: Free Press.
nef’s 5 Ways to Well-being

En el caso de que quieras ver Catfish grabbling, aquí puedes encontrar un vídeo del programa Extreme Fishing

Imágenes:
Fishing the Bighorn River, MT courtesy of Loren Kerns
Not a solitary endeavor courtesy of Pandora’s Perspective
Fly fishing courtesy of Lee Carson
Other images are author’s own and are used with permission.

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