Traducido por Pilar García
“La felicidad viene de dentro”   
Esta es una idea que ha existido desde hace mucho tiempo, que burbujea desde los antiguos filósofos estoicos y budistas, y la cual está siendo reforzada hoy por …

Traducido por Erika Rubio
Una vez escribí un artículo en mi blog comparando tres libros sobre la felicidad: uno escrito por Sonya Lyubomirsky, que comparte la investigación científica sobre la felicidad, uno por Gretchen Rubin, quien …

Traducido por Mónica Campero.

A veces siento como si todo el campo de la psicología positiva estuviera enredado en un debate masivo de un único lado. Escucho a muchos psicólogos que argumentan con vehemencia acerca de la importancia de no darle la espalda a lo negativo: que todavía es importante enfocarse en las debilidades así como en las fortalezas. Que las emociones negativas son todavía tan importantes como las positivas. Que la mayor felicidad ocurre dentro de un contexto de una vida significativa que puede tener tanto grandes retos como grandes sufrimientos.

La Sociedad de Medicina Conductual recientemente publicó un debate acerca de las implicaciones para la salud de la psicología positiva. El uso de la psicología positiva para el cuidado de la salud ha sido un tema un tanto controversial, ya que algunas personas piensan que demasiada positividad u optimismo pueden ser dañinos para la salud, o provocar que los individuos sean laxos en relación a la misma.