Traducido por Georgina Saldaña Ocáriz

La revista Positive Psychology News (PPND) publicó su primer artículo, ¿Qué es la psicología positiva? por Senia Maymin el 1 de enero de 2007. En los 10 años transcurridos desde entonces, PPND ha publicado más de 1350 artículos de cerca de 150 autores diferentes. Esos son muchos puntos de vista sobre cómo poner en práctica la psicología positiva en muy variadas circunstancias de la vida.

El objetivo de PPND es conectar la vida cotidiana con los hallazgos emergentes de investigaciones en áreas tales como las fortalezas de carácter, modelos de bienestar, acciones que incrementan o decrementan el bienestar y las organizaciones positivas. Casi todos los artículos tienen al menos una referencia a fuentes que las personas pueden leer para una mejor comprensión, desde trabajos de investigación hasta libros escritos por expertos para todos nosotros. Aunque la investigación continúa avanzando, muchos de los primeros artículos hacen conexiones que todavía son relevantes hoy en día. Durante estos diez años, nos hemos vinculado a 1000 libros y muchas veces a muchos de esos artículos sobre investigación en psicología positiva.

PPND ha experimentado varias formas de ayudar a las personas a encontrar contenido relevante, desde los mapas de imágenes publicados antes en los tres libros que reúnen artículos sobre importantes temas: resiliencia, gratitud, y fortalezas de carácter.

En los 10 años, hemos tocado muchas vidas. Cerca de 100,000 personas siguen PosPsych en Twitter, casi 10,000 han indicado que les gusta la página de Facebook y 8,500 han recibido nuevos artículos por correo electrónico.

Hemos celebrado nuevos libros, algunos de ellos de nuestros autores y otros revisados por nuestros autores. Hemos celebrado nuevos programas de formación, tales como el Certificado de Psicología Positiva Aplicada iniciado por los autores Emiliya Zhivotovskaya y Louis Alloro. Hemos descrito juegos que aumentan el bienestar, como el Juego de cartas Choose Happiness. De hecho, estaremos publicando un artículo sobre Lego para construir fortalezas de carácter en unos días.

Para ayudarnos a celebrar una fructífera década aquí tenemos una muestra de nuestros autores. Si le gustaría compartir cómo PPND le ha afectado, por favor únase a nosotros en el área de comentarios más abajo. Para encontrar más artículos de algún autor, haga clic en su nombre.

Aren Cohen:

Estoy muy agradecida con PPND por proporcionar un lugar para compartir ideas y voces. Una escena de PPND especialmente graciosa se relaciona con una retroalimentación a mi artículo del 2010 Disfrutar el Día de Gracias, el cual recibió cierta retroalimentación inesperada. Estaba agradecida de que los editores de PPND me apoyaran y apreciaran mi expresión personal.

Uno de mis artículos favoritos en PPND, uno que intento implementar diariamente en mi propia vida, es el artículo de Kathryn Britton de 2014 Piensa en ello como un experimento. Ofrece consejos muy buenos sobre cómo abordar nuevos proyectos con una visión constructiva y flexible. ¡Una gran perspectiva para considerar como un propósito de año nuevo!

Nota del editor: Aren escribió el artículo que ha sido más visitado en la página. Notas de agradecimiento y Psicología Positiva ha tenido más de 300,000 visitas desde que fue publicado en diciembre de 2008.

Amanda Horne:

PPND ha significado mucho más que un blog de artículos. Detrás de escena hay una comunidad de personas con ideas afines quienes se preocupan por llevar artículos de alta calidad a la atención de los lectores de todo el mundo. En 2009 en un Congreso Internacional de Psicología Positiva, conocí a Senia y Kathryn, quienes me invitaron a participar en la comunidad de escritores. Siguieron más momentos memorables, como cuando las 3 escritoras colaboramos leyendo el último libro sobre Psicología Organizacional para seleccionar los capítulos sobre los que escribiríamos. Uno de esos artículos fue Urbanidad.

Adicionalmente, detrás de escena Senia y Kathryn convocaron conferencias con escritores y también proporcionaron apoyo regular para ayudarnos con ideas, edición y control de calidad.

Gracias Kathryn y Senia. Me pregunto ¿qué traerán nuestros próximos 10 años?

Kathryn Britton

Escribir para PPND me ha dado oportunidades para pensar sobre lo que pasa en mi vida y lo que puedo hacer para mantener mi propio florecimiento y ayudar a otros a florecer.

Dado que ayer fue mi aniversario de bodas número 36, acabo de releer mi pieza de 2010,  Dos pizcas de sabiduría sobre las relaciones a largo plazo. Sí, estos son todavía los puntos que haría hoy si un joven amigo me preguntara cómo construir un matrimonio sólido.

Otro artículo que he recomendado una y otra vez, en especial a los estudiantes, es Preguntas poderosas para hacer en una entrevista de trabajo. Capturé las preguntas que Alan Foster recomienda que utilicemos en las entrevistas de trabajo. Recuerde que las entrevistas van en ambos sentidos. No sólo el empleador debe averiguar qué candidatos son los apropiados para el trabajo, sino también los candidatos tienen que averiguar si el trabajo satisface sus necesidades.

Felicidades a Senia Maymin por tomar la idea de que los recién graduados de la Maestría en Psicología Aplicada (MAPP) podrían querer seguir escribiendo desde el pensamiento hasta la acción.

Orin Davis:

Continuamente encuentro que saber lo que queremos es una de las cosas más importantes en las que podemos pensar. Incluso si sólo estamos preguntando qué es lo que queremos a partir de hoy. Así que preguntémonos: ¿Qué estoy haciendo y por qué?

Lisa Sansom:

No puedo creen que hayan pasado 10 años de PPND. Me gradué de la Maestría de Psicología Aplicada de la Universidad de Pensilvania en 2010 y entré al maravilloso mundo de la psicología positiva. Alguien, probablemente Kathryn, me preguntó si me gustaría escribir para PPND y así lo hice. Las reseñas de libros se volvieron “lo mío” y he tenido grandes intenciones de escribir cada mes, pero la vida y el trabajo tienen una tendencia a interferir en el camino… Sin embargo, disfruto leer todos los artículos que pasan por mi bandeja de entrada y es una manera encantadora de estar conectada con la comunidad de la psicología positiva.

Considero que PPND es innovadora en el campo de la PP y sus aplicaciones, y que Senia y Kathryn son pioneras y modelos a seguir en muchas formas. Ellas han sido siempre generosas y amables conmigo como autora, colegas de PP y amigas. Sé que PPND toca vidas y la recomiendo al final de cada presentación de PP que doy: la página web de PPND tiene un lugar permanente en mis diapositivas finales de cada presentación de PowerPoint y remito a las personas a PPND todo el tiempo. Espero que PPND tenga otros 10 años a la décima potencia por delante. Gracias a todos. ¡Saludos!

Louisa Jewell:

Mi primer artículo para PPND fue el primer artículo que escribí para internet. Fue muy atemorizante ponerme ahí. Por supuesto, tuve que elegir un tema controvertido, Bright-sided de Barbara Ehrenreich (Reseña de libro). ¿En qué estaba pensando? El artículo desató una gran discusión sobre su crítica mordaz a la psicología positiva y me encontré siendo públicamente criticada y ridiculizada por algunos grandes nombres en la psicología positiva.

Recuerdo que el artículo fue publicado mientras estaba en mi casa de campo y estaba tan sorprendida y preocupada de que mi carrera como escritora hubiera terminado ¡antes de siquiera comenzara! Las lágrimas invadían mis ojos, estaba tan enojada. Mi esposo en ese tiempo, Tim, me preguntó si creía en lo que escribí, si lo había investigado y había escrito cuidadosamente una pieza que pensara que fuera justa y no unilateral. Le dije que “Sí”.

Él dijo “Entonces vuelve al ring y responde con seguridad. Apóyate a ti misma.” Así que me sequé las lágrimas y respondí a cada comentario. ¡Fue tan fortalecedor! Aprendí una gran lección ese día. Aprendí que a veces tienes que luchar por lo que crees, especialmente si va a ayudar al mundo a ser un lugar mejor. Tendrás opositores, pero eso no significa que tengas que detenerte.

Tengo que agradecer a PPND por darme la oportunidad de comenzar a escribir. Mi primer libro, una exploración de la construcción de la confianza y la conquista de la desconfianza de uno mismo, estará saliendo ahora en primavera. Todo comenzó con PPND. ¡Feliz 10 aniversario PPND! ¡Están haciendo un maravilloso trabajo!

Margaret Greenberg:

¿Qué significa para mí PPND? PPND me ayudó a crear un hábito de escritura, lo cual construyó mi auto-eficacia y me llevó a ser la coautora de un bestseller con la fundadora de PPND Senia Maymin. ¡Gracias PPND!

Nota del editor: Margaret es un ejemplo de la fortaleza que ella describe en Get-it-out-the-Door Nominada para la fortaleza de carácter 25.

Louis Alloro:

¡10 años! Guau. PPND fue la primera “cosa” de la que recuerdo formar parte en este espacio. Siempre tan generosa e inclusiva. Gracias por guiar la conversación—y de manera sustentable.

Nota del editor: Louis nos recuerda que Atención plena en la mañana es más que meditación.

Marta Velázquez Gil: He estado colaborando con la PPND por casi 3 años. En primer lugar, como traductora y en segundo, como editora asociada de la PPND en Español. Ha sido una carrera larga y fascinante. Recuerdo que escribí mi primer artículo en esta revista y desde entonces, he escrito otros que me han conmovido profundamente. He escrito sobre temas como el vocabulario cultural o la atención plena. PPND ha sido siempre un vehículo para difundir mensajes significativos e investigaciones interesantes y espero que continúe de la misma forma por muchos años.

Elaine O’Brien:

¡Hurra y felices 10 años! Para mí, PPND ha promovido la bondad, las conexiones positivas y enriquecido el liderazgo promoviendo la ciencia, la teoría y las prácticas de la psicología positiva.

Un recuerdo que destaca para mí es estando en Amtrak, después de una presentación en el Congreso de la Asociación para la Psicología Aplicada al Deporte. Mi mentora, egresada de la Maestría en Psicología Positiva Aplicada de la Universidad de Pensilvania (MAPP), instructora/mentora/amiga Gloria Park, había organizado un gran taller sobre la intersección de la psicología positiva aplicada y la actividad física; nuestro ponente fue el Dr. Michael Sachs, mi futuro asesor del doctorado. Durante el trayecto en el tren de camino a casa, estaba tratando de completar mi primera historia para PPND, enviando un correo electrónico a mi editora de PPDN Kathryn Britton sobre mi contenido. Luego de dar vueltas, Kathryn finalmente dijo, “¿Por qué no me llamas?” Lo hice y fue un verdadero placer y un gran avance para conectarme en profundidad con Kathryn, quien no pudo haber sido más amable, servicial y maravillosa. Es un muy placentero recuerdo y un momento muy emocionante.

Uno de mis artículos favoritos es Días de alegres bendiciones: Ejercicios de gratitud intergeneracional, una intervención positiva que creé para la clase del Dr. Chris Peterson que puse en práctica para promover el movimiento positivo, la apreciación y el aprendizaje a través de las generaciones.

Senia Maymin:

Esta comunidad es pura alegría. Los ejemplos abundan:

• Cuando la lectora Rosie de Australia nos dice que imprime y pega frases de artículos en su refrigerador para que toda su familia las vea.
• Cuando Alicia Assad escribe artículos que entrelazan la investigación con experiencias muy personales.
• Cuando Marie-Josée Shaar desarrolla su escritura sobre ejercicios físicos y mentales en las páginas de PPND.
• Cuando Sherri Fisherexplora diferentes formas de describir la educación y la psicología positiva.
• Cuando Martin Seligman escribe sobre Psicología positiva en el espacio exterior.
• Cuando George Vaillant dice, “La felicidad es amor. Punto final.”
• Cuando Kathryn habla sobre la gratitud por las cosas que no pasaron.

Trabajar con todos en esta comunidad y en los comentarios y en los artículos escritos ha sido realmente satisfactorio. Como comentario personal, el aspecto más satisfactorio ha sido trabajar con Kathryn. Mantuve funcionando PPND durante los primeros dos a tres años y Kathryn la ha mantenido funcionando durante los últimos 7-8 años. Ha sido increíble trabajar y jugar con una colaboradora de por vida tan reflexiva, profunda, solidaria y desafiante. Enorme agradecimiento personal a Kathryn. También enorme gratitud profesional a Kathryn por lo que el sitio ha crecido.

¿Qué viene después? Los invitamos a hacernos saber lo que les gustaría ver.